Vem är jag?
Vad vill jag?
Hur ska jag leva mitt liv?
Vad är meningen?
De är existentiella frågor som vi alla ställer oss under livets gång. Särskilt viktiga blir dessa frågor när vi känner att vi har kört fast, att livsprocessen har stannat upp.
De existentiella frågorna handlar om vad det innebär att vara människa och den existentiella coachingen handlar om vad det innebär att vara människa specifikt för dig.
Välkommen till existensfilosofi i praktiken.
Jag är uppvuxen i en dysfunktionell familj med en pappa som var alkoholist och en mamma som var aktiv i ett religiöst samfund i Stockholmsområdet.
Vid föräldrarnas skilsmässa, i tidiga tonår, började jag engagera mig mer inom det religiösa samfund som jag vuxit upp med. Jag lämnade senare den kyrkan i vuxen ålder, vilket satte igång en lång och omfattande identitetskris.
Identitetskrisen hanterade jag bland annat genom missbruk av alkohol, ett missbruk som skulle visa sig pågå i över 15 år.
Ett annat sätt att hantera min ångest var att kasta mig in i överdrivet mycket arbete och andra projekt. Karriärsvalet att börja jobba inom finansbranschen skulle senare visa sig vara en 15 år lång resa i att söka lyckan och ett värde utanför mig själv - i att prestera, göra affärer, skaffa mig titlar och att “bli någon”.
Vilka mina flyktbeteenden har varit har egentligen inte spelat någon roll. Det viktigaste är att de har hjälpt mig att fly från jobbiga känslor inom mig själv, känslor som jag inte vetat hur jag ska hantera på annat sätt.
Vändpunkten kom när jag började bli ärlig med mig själv, ta ansvar för det jag kunde påverka och förändra, samt sökte professionell hjälp. De värdefulla existentiella samtalen jag har haft (och fortfarande har) har varit livsavgörande för mig. De har hjälpt mig att reflektera över vem jag är, vad jag vill, hur jag ska leva mitt liv och vad som är viktigt för mig. Jag ser mig inte på något sätt klar med mig själv - min utveckling är “a work in progress”.
Idag är jag verksam som existentiell coach och hjälper människor med liknande problematik som jag själv har gått igenom.
Känner du igen dig i något ovanför? Då kanske jag kan hjälpa dig. Vi börjar med ett samtal.
Vill du genomföra en livsstilsförändring men upplever att det är alldeles för svårt? I coachande samtal skapar vi tillsammans en strategi för att du ska uppnå dina mål.
Kostnad 1 timme - 1.900 kr
När du behöver genomföra förändringar på flera områden i ditt liv eller kanske tänka om helt så kommer det ta tid och ansträngning. Då passar ett personligt mentorskap där jag är din medresenär en period i ditt liv.
Kostnad - enligt överenskommelse
När livet upplevs som ett enda kaos så kan det behövas ett miljöombyte. I vackra Nerja, Spanien, träffas vi under en vecka. Där får du andas ut och slappna av i kombination med personlig coaching.
Kostnad 1 vecka - 10.000 kr
Kontakta mig om du vill ta nästa steg mot att förändra resten av ditt liv.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna